Il lato positivo del negativo

Tra le mie varie certificazioni ce n’è una recente che si chiama CPCC (Certified Positive Psychology Coach). Questa specialità, insegnata nella scuola di Julia Stewart (una dei coach usciti dalla scuola del padre del coaching occidentale Thomas Leonard) fa leva sulle acquisizioni scientifiche delle neuroscienze e della cosiddetta psicologia positiva. Cito la qualifica per giustificare il contenuto di questo breve video in cui cerco di spiegare che la psicologia positiva non è la stessa cosa della psicologia ottimista, sopratutto in tema di emozioni 🙂 E sfatiamo anche il mito che quando si tratta di coaching e cambiamento, il benessere e il comfort siano l’obiettivo principale.