La dieta del coach

Buon 2019!

Dopo le vacanze e le le abbuffate uso il pretesto di parlare della dieta, tipico problema del primo mondo, per parlare, in questo video, di:
obiettivi
ansia
disturbo post-traumatico da stress
il marketing della scarsità
il fattore tempo e il fattore contesto
la dieta della longevità
invecchiamento
restrizione calorica
ormesi
Valter Longo
Nicholas Nassim Taleb
Oro Saiwa
dimagrire
la dieta mima digiuno
Prolon
brioche e cappuccino
parmigiano e prosciutto
proteine
carboidrati complessi
pensieri complessi e pensieri lineari
mente e cervello